Болталка. Для разговоров обо всем - 3

Натка (Среда, 05 февраля 2020, 17:31:29) писал:

Блин, я мечтаю о велике.
Как говорила Плисецкая - чтобы похудеть, надо не жрать. Другого способа не придумали.
Это сложновато) Но я просто не ем вечером, совсем. Пока выручает.

Я тоже не ужинаю. Во всяком случае, стараюсь.
Последний прием пищи примерно в 15.30 - 16.00. Сначала было сложно, но потом привыкла.

Это очень рано для меня, утром будет голова болеть. Я ориентируюсь на шесть вечера.

kuvshinka (Среда, 05 февраля 2020, 17:34:34) писал:

А я не пропускаю, уже 60 дней каждый день. Я ни грамма не сдала врагу!
Но стала забегать на 4 этаж как как не могу придумать как кто

Сообщение отредактировал Натка: Среда, 05 февраля 2020, 20:11:25

claire (Среда, 05 февраля 2020, 19:49:05) писал:

А мы давно купили, оч давно.
А я ем! Прилично, в этом и проблема, а потом часов в 9 иду на велосипед. Толку никакого в плане веса.
Надо ужин убирать понимаю

Сообщение отредактировал Натка: Среда, 05 февраля 2020, 20:17:24

claire (Среда, 05 февраля 2020, 20:07:04) писал:

Да, я понимаю.
Я вообще хочу прийти к режиму 18/6, есть только в течение 6 часов, а 18 часов перерыв. Пока не особо получается.

Моя подруга постоянно считает калории.

Это суровый режим. Я пью кофе в шесть утра, т. е. перерыв 12 часов в рабочие дни.
В выходные - 15.

Тоже считаю калории, к сожалению. Мама говорит, что нельзя выглядеть, как девочка, до самой старости, но пока сопротивляюсь. Кстати, сон имеет огромное значение во всех этих усилиях.

У меня тоже получается примерно 14 часов перерыв. 16 - практически никогда, это жестко.

Калории я не считаю, хлеб ем.

Цитата

Выложу, чуть попозже. Я в тех краях редко бываю.

kuvshinka (Среда, 05 февраля 2020, 10:46:17) писал:

Кхм... Миша на виолончели) Кого-то мне это напоминает...