Перейти к содержимому

Телесериал.com

Болталка. Для разговоров обо всем.

Последние сообщения

Сообщений в теме: 2337
#1031
Ekatterrina
Ekatterrina
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 11 мая 2011, 08:58
  • Сообщений: 2456
  • Пол:
А у нас сегодня опять включили отопление :yahoo:
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
 

#1032
DeJavu
DeJavu
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
  • Сообщений: 2722
  • Пол:

Просмотр сообщенияАлиса_Алиса (Четверг, 13 апреля 2017, 13:42:07) писал:

Я хоть и не склонна к полноте, но тоже всегда себя плохо чувствую, если утром не успеваю позавтракать нормально. Вообще не понимаю, как многие люди утром вообще не завтракают.
Я из таких людей)))
 

#1033
claire
claire
  • Заслуженный участник
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
  • Сообщений: 5259
  • Пол:
Я раньше тоже не ела по утрам.

Но года три уже, как у меня практически полноценный завтрак. Это не так сложно, потому что жрать я прекращаю до шести вечера.

И воду пью с утра натощак тож)

Я читала, что вообще нужно пить четыре литра в день. Это очень много, но два с половиной я осиливаю.
 

#1034
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 1026
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщенияDeJavu (Пятница, 14 апреля 2017, 00:18:57) писал:

Я из таких людей)))
Я ем три раза в день и притом, это обязательно. А дальше - когда хочется.
И я уже давно перестала следить за своим весом, это очень утомительно.
А перед едой утром, я всегда пью чашку березового сока с медом, хорошо очищает организм.
А что-бы утром не поесть - это плохое самочувствие на целый день и я даже работать нормально не могу.
У меня был один случай, я утром не поела и мы пошли на огород, а была жуткая жара, мне стало очень плохо, я чуть не потеряла сознание и меня отпустили домой. Так-что, в этом плане - все зависит от организма, наверное. ;)
 

#1035
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 1026
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщенияАлиса_Алиса (Четверг, 13 апреля 2017, 13:42:07) писал:

Морить себя голодом еще хуже чем принимать всякие лекарства без меры. Я хоть и не склонна к полноте, но тоже всегда себя плохо чувствую, если утром не успеваю позавтракать нормально. Вообще не понимаю, как многие люди утром вообще не завтракают.
Морить себя голодом - это не только плохое состояние, а еще большой вред своему здоровью. Я честно сказать, не знаю склонна я к полноте или нет, по первому взгляду, мне кажется, что не сильно толстенькая и мне этого достаточно. А что обо мне будут думать другие люди - меня это совершенно не заботит.
Знаешь, еще стоит по-принимать рыбий жир. Он тоже полезен и там много витамин - в чистом виде, в капсулах. Я уже около двух месяцев его принимаю.
А утром нужно обязательно по-завтракать, что-бы "запустить" свой организм, что-бы он получил заряд энергии, на весь день. :yes:
 

#1036
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 1026
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщенияEkatterrina (Четверг, 13 апреля 2017, 22:30:38) писал:

А у нас сегодня опять включили отопление :yahoo:
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
У нас еще не отключали отопление, мы тоже протапливаем. Без этого еще нельзя, очень рано.

Хотя так тепла хочется, и солнышка! Я больше летний человек и люблю тепло. :ole-ole:
 

#1037
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 1026
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщенияAilina (Четверг, 13 апреля 2017, 14:25:09) писал:

Решила я как-то, что пора скинуть лишние кг и села на диету. дело было после январских каникул.
Диета была такая: можно: овощи, фрукты (кроме картофеля и бананов) в любом виде (кроме жаренных), кисломолочка до 5%, черный кофе (без сахара, конечно же) и чай. Такой режим 3 недели. потом 2 недели то же самое + курица/рыба вареная или приготовленная на пару.
первый 3 недели мне дались тяжело. я все время хотела есть. я боялась пройти мимо еды лишний раз.
день, когда можно было съесть курицу или рыбу был мега праздником. Новый Год, Рождество, День рождения, 8 марта и все остальные праздники в одном вареном кусочке мяса. Скинула я тогда больше чем хотела, что порадовало меня.
после диеты осталась привычка пить кофе без сахара. когда только начинала пить кофе без сахара, то у меня на лице читались все ощущения. еще коллеги говори: "выпей нормальный кофе - не страдай."
сейчас я себя немного ограничиваю, но без фанатизма.

Позже выяснилось, что оказываеся в первые 3 недели можно было есть 1 вареное яйцо в день, но я не знала, что сделало диету более адской
Да! Диета действительно жесть! :suprised:Я пыталась худеть на кефире, мне все время казалось, что если я буду есть только кефир, я похудею. Но это неправильно. Ведь организм должен получать все витамины, для своего организма. Я сидела не кефире с пряниками два дня. На более - у меня не хватило сил. И при такой еде, я плохо себя чувствовала по-этому, я бросила этот эксперимент издевательств над собой.
Действительно, у тебя огромная сила воли. А от сладостей я так и вообще, не могу отказаться. Я думаю нужно есть все в малых количествах, но больше раз. А кофе я не пью, мне его нельзя. Крепкий - воздействует на сердце. Лучше не в чем себе не отказывать.
 

#1038
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 1026
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

я боюсь всяких прсмыкающихся, ине они кажутся жутно противными. но фобия это или нет я не знаю.
мы в универе фобии изучали и осуждали.
Так я тоже этого боюсь! Всяких ядовитых ползучих и пауков, но не отношу это к своей основной фобии.
И думаю, что многие этого боятся. А я отношусь к фобиям уважительно. Нельзя насмехаться с человека, который чего-то серьезно боится. Это не правильно.
Почему осуждали? Есть некоторые методы избавится от фобий. Нетрадиционные - гипноз, например. А как бы ты отнеслась к гипнозу, что ты об этом думаешь? ;)
 

#1039
katerina_sone
katerina_sone
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 7 Окт 2006, 14:40
  • Сообщений: 3905
  • Откуда: Королев, МО
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Но года три уже, как у меня практически полноценный завтрак. Это не так сложно, потому что жрать я прекращаю до шести вечера.

И воду пью с утра натощак тож)
Ну у нас тут общество ЗОЖ прям :)
Завтрак - моя любимая часть дня

Просмотр сообщения Цитата

Я сидела не кефире с пряниками два дня.
Какая вкусная диета, попробовать что ли
 

#1040
LenNik
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 25237
  • Откуда: Москва
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

общество ЗОЖ прям
Нет, я люблю НОЖ. И даже НОЖ с элементами ИиУ.
;)
 



Ответить


  

0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей