Вход
Регистрация
Правила_Сообщества
Тема закрыта
Четверг, 13 апреля 2017, 22:30:38
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
0
Болталка. Для разговоров обо всем.
Автор
LenNik, Суббота, 11 февраля 2017, 09:58:03
Последние сообщенияНовые темы
-
Тигр и журавль/Tiger and Crane/虎鹤妖师录(2023)20
Азиатские сериалы. Дорамы и live-actionDeJavu, 3 Мар 2024, 22:41
-
Тайны Троецарствия/Secret of the Three Kingdoms/三国机密之潜龙在渊(2018)28
Азиатские сериалы. Дорамы и live-actionDeJavu, 23 Янв 2024, 01:17
Ekatterrina
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 11 мая 2011, 08:58
- Сообщений: 3099
- Пол:
А у нас сегодня опять включили отопление
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
Наверх
DeJavu
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
- Сообщений: 9537
- Пол:
Алиса_Алиса (Четверг, 13 апреля 2017, 13:42:07) писал:
Я хоть и не склонна к полноте, но тоже всегда себя плохо чувствую, если утром не успеваю позавтракать нормально. Вообще не понимаю, как многие люди утром вообще не завтракают.
claire
-
- Магистр
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
- Сообщений: 13235
- Пол:
Я раньше тоже не ела по утрам.
Но года три уже, как у меня практически полноценный завтрак. Это не так сложно, потому что жрать я прекращаю до шести вечера.
И воду пью с утра натощак тож)
Я читала, что вообще нужно пить четыре литра в день. Это очень много, но два с половиной я осиливаю.
Но года три уже, как у меня практически полноценный завтрак. Это не так сложно, потому что жрать я прекращаю до шести вечера.
И воду пью с утра натощак тож)
Я читала, что вообще нужно пить четыре литра в день. Это очень много, но два с половиной я осиливаю.
Лила
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
- Сообщений: 2422
- Пол:
DeJavu (Пятница, 14 апреля 2017, 00:18:57) писал:
Я из таких людей)))
И я уже давно перестала следить за своим весом, это очень утомительно.
А перед едой утром, я всегда пью чашку березового сока с медом, хорошо очищает организм.
А что-бы утром не поесть - это плохое самочувствие на целый день и я даже работать нормально не могу.
У меня был один случай, я утром не поела и мы пошли на огород, а была жуткая жара, мне стало очень плохо, я чуть не потеряла сознание и меня отпустили домой. Так-что, в этом плане - все зависит от организма, наверное.
Лила
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
- Сообщений: 2422
- Пол:
Алиса_Алиса (Четверг, 13 апреля 2017, 13:42:07) писал:
Морить себя голодом еще хуже чем принимать всякие лекарства без меры. Я хоть и не склонна к полноте, но тоже всегда себя плохо чувствую, если утром не успеваю позавтракать нормально. Вообще не понимаю, как многие люди утром вообще не завтракают.
Знаешь, еще стоит по-принимать рыбий жир. Он тоже полезен и там много витамин - в чистом виде, в капсулах. Я уже около двух месяцев его принимаю.
А утром нужно обязательно по-завтракать, что-бы "запустить" свой организм, что-бы он получил заряд энергии, на весь день.
Лила
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
- Сообщений: 2422
- Пол:
Ekatterrina (Четверг, 13 апреля 2017, 22:30:38) писал:
А у нас сегодня опять включили отопление
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
Правда полквартиры не топится, сантехники в ярости и все задаются вопросом -- зачем было отключать, если официальные прогнозы звучали однозначно -- похолодает до минусовой температуры.
Хотя так тепла хочется, и солнышка! Я больше летний человек и люблю тепло.
Лила
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
- Сообщений: 2422
- Пол:
Ailina (Четверг, 13 апреля 2017, 14:25:09) писал:
Решила я как-то, что пора скинуть лишние кг и села на диету. дело было после январских каникул.
Диета была такая: можно: овощи, фрукты (кроме картофеля и бананов) в любом виде (кроме жаренных), кисломолочка до 5%, черный кофе (без сахара, конечно же) и чай. Такой режим 3 недели. потом 2 недели то же самое + курица/рыба вареная или приготовленная на пару.
первый 3 недели мне дались тяжело. я все время хотела есть. я боялась пройти мимо еды лишний раз.
день, когда можно было съесть курицу или рыбу был мега праздником. Новый Год, Рождество, День рождения, 8 марта и все остальные праздники в одном вареном кусочке мяса. Скинула я тогда больше чем хотела, что порадовало меня.
после диеты осталась привычка пить кофе без сахара. когда только начинала пить кофе без сахара, то у меня на лице читались все ощущения. еще коллеги говори: "выпей нормальный кофе - не страдай."
сейчас я себя немного ограничиваю, но без фанатизма.
Позже выяснилось, что оказываеся в первые 3 недели можно было есть 1 вареное яйцо в день, но я не знала, что сделало диету более адской
Диета была такая: можно: овощи, фрукты (кроме картофеля и бананов) в любом виде (кроме жаренных), кисломолочка до 5%, черный кофе (без сахара, конечно же) и чай. Такой режим 3 недели. потом 2 недели то же самое + курица/рыба вареная или приготовленная на пару.
первый 3 недели мне дались тяжело. я все время хотела есть. я боялась пройти мимо еды лишний раз.
день, когда можно было съесть курицу или рыбу был мега праздником. Новый Год, Рождество, День рождения, 8 марта и все остальные праздники в одном вареном кусочке мяса. Скинула я тогда больше чем хотела, что порадовало меня.
после диеты осталась привычка пить кофе без сахара. когда только начинала пить кофе без сахара, то у меня на лице читались все ощущения. еще коллеги говори: "выпей нормальный кофе - не страдай."
сейчас я себя немного ограничиваю, но без фанатизма.
Позже выяснилось, что оказываеся в первые 3 недели можно было есть 1 вареное яйцо в день, но я не знала, что сделало диету более адской
Я пыталась худеть на кефире, мне все время казалось, что если я буду есть только кефир, я похудею. Но это неправильно. Ведь организм должен получать все витамины, для своего организма. Я сидела не кефире с пряниками два дня. На более - у меня не хватило сил. И при такой еде, я плохо себя чувствовала по-этому, я бросила этот эксперимент издевательств над собой. Действительно, у тебя огромная сила воли. А от сладостей я так и вообще, не могу отказаться. Я думаю нужно есть все в малых количествах, но больше раз. А кофе я не пью, мне его нельзя. Крепкий - воздействует на сердце. Лучше не в чем себе не отказывать.
Лила
-
- Постоянный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
- Сообщений: 2422
- Пол:
Цитата
я боюсь всяких прсмыкающихся, ине они кажутся жутно противными. но фобия это или нет я не знаю.
мы в универе фобии изучали и осуждали.
мы в универе фобии изучали и осуждали.
И думаю, что многие этого боятся. А я отношусь к фобиям уважительно. Нельзя насмехаться с человека, который чего-то серьезно боится. Это не правильно.
Почему осуждали? Есть некоторые методы избавится от фобий. Нетрадиционные - гипноз, например. А как бы ты отнеслась к гипнозу, что ты об этом думаешь?
katerina_sone
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 7 Окт 2006, 14:40
- Сообщений: 5347
- Откуда: Королев, МО
- Пол:
Цитата
Но года три уже, как у меня практически полноценный завтрак. Это не так сложно, потому что жрать я прекращаю до шести вечера.
И воду пью с утра натощак тож)
И воду пью с утра натощак тож)
Завтрак - моя любимая часть дня
Цитата
Я сидела не кефире с пряниками два дня.
0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей
