Перейти к содержимому

Телесериал.com

Болталка. Для разговоров обо всем - 3

Автор LenNik, Четверг, 05 декабря 2019, 19:31:12
Последние сообщения
Новые темы

  • Тема закрыта Тема закрыта
Сообщений в теме: 2507
#1381
Ailina
Четверг, 06 февраля 2020, 19:06:12
Ailina
  • Заслуженный участник
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 27 Сен 2010, 09:34
  • Сообщений: 7367
  • Пол:
планка, приседания и немного пресса + шаги
 
#1382
LenNik
Четверг, 06 февраля 2020, 19:24:18
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 39608
  • Откуда: Москва
  • Пол:
Будет лишним выложить завлекательный рецепт меренгового рулета с кремом? :)
 
#1383
sma
Четверг, 06 февраля 2020, 19:51:51
sma
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 11 Мар 2016, 18:44
  • Сообщений: 1993
  • Откуда: Усть-Каменогорск
  • Пол:

Просмотр сообщенияLenNik (Четверг, 06 февраля 2020, 19:24:18) писал:

Будет лишним выложить завлекательный рецепт меренгового рулета с кремом? :)
Нет, выкладывай.
 
#1384
LenNik
Четверг, 06 февраля 2020, 19:58:48
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 39608
  • Откуда: Москва
  • Пол:
В субботу буду ваять. :)

 
#1385
DeJavu
Четверг, 06 февраля 2020, 21:51:13
DeJavu
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
  • Сообщений: 10616
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Просто считаю для себя оптимальным вес по формуле рост минус 115.
По этой формуле, я вешу на килограмм больше чем надо)
 
#1386
DeJavu
Четверг, 06 февраля 2020, 21:54:14
DeJavu
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
  • Сообщений: 10616
  • Пол:

Просмотр сообщенияkaterina_sone (Четверг, 06 февраля 2020, 17:19:46) писал:

Вот спортсмены. А я не умею ни подтягиваться, ни отжиматься
Только пресс могу. Раз двести без перерыва. Но больше - всё.
 
#1387
claire
Четверг, 06 февраля 2020, 22:25:18
claire
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
  • Сообщений: 13235
  • Пол:

Просмотр сообщенияDeJavu (Четверг, 06 февраля 2020, 21:51:13) писал:

По этой формуле, я вешу на килограмм больше чем надо)

Оо, как ты круто похудела, молодец)
 
#1388
DeJavu
Четверг, 06 февраля 2020, 22:41:04
DeJavu
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
  • Сообщений: 10616
  • Пол:

Просмотр сообщенияclaire (Четверг, 06 февраля 2020, 22:25:18) писал:

Оо, как ты круто похудела, молодец)
Да нет, я такая и была. Уже лет пять как. :)
 
#1389
claire
Четверг, 06 февраля 2020, 22:43:14
claire
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
  • Сообщений: 13235
  • Пол:
Так ты вроде говорила как-то, что набрала за 70?
 
#1390
claire
Пятница, 07 февраля 2020, 08:35:15
claire
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
  • Сообщений: 13235
  • Пол:

Просмотр сообщенияLenNik (Четверг, 06 февраля 2020, 19:58:48) писал:

В субботу буду ваять. :)


Потом расскажи, что и как) выглядит очень даже)

А у меня сегодня будут щи на говяжьем крае со сметанкой) Что-то я соскучилась по ним)
 
Обратно в Ее звали Никита | La Femme Nikita · Следующая непрочитанная тема →

0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей

  1. Телесериал.com
  2. → ЛЕГЕНДАРНЫЕ СЕРИАЛЫ
  3. → Ее звали Никита | La Femme Nikita