Болталка. Для разговоров обо всем - 3

Цитата

А обмен веществ зависит от возраста(

То, что раньше прокатывало, больше не прокатывает, даже если не было склонности к полноте.

Поэтому кто-то тут предлагал ограничить сладкое и булки. Не работает больше такой вариант(

claire (Четверг, 06 февраля 2020, 16:57:08) писал:

Если ограничивать себя и в нормальной еде, это еще замедляет обмен веществ.

Это в утешение тем ,кто не может отказаться от ужина)

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 16:56:58) писал:

Я 171, 48 весила, было очень комфортно.
Сейчас вешу 57, это лучше, чем 59, но хуже 55.

Мой рост таков, что нужно быть или худой, или очень крупной.
Вот на Петке в любом сезоне очень видны лишние пару кило. на мне то же самое.

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 16:59:51) писал:

А ты не ограничивай. Всю эту еду можно сожрать до 18 часов.

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 16:56:58) писал:

Это еще зависит от конституции. Есть женщины, которым идут формы.

claire (Четверг, 06 февраля 2020, 17:00:31) писал:

Лучше съесть с аппетитом 30-40 пельменей перед сном, чем давиться 15-ю штучками, когда еще не хочется. А потом весь вечер страдать, и таки утешить себя чоко-пайкой.
ИМХО

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 17:07:48) писал:

А еще лучше поднять попу со стула и отжаться 40 раз.

Сообщение отредактировал kuvshinka: Четверг, 06 февраля 2020, 17:11:23

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 17:07:48) писал:

Я вообще не ем пельменей) И чокопайки) И сникерсы) И если честно, не представляю, как это вообще можно в себя затолкать)

И ничем не давлюсь. Я начинаю есть, наверное, в 12. Вот в 12 я реально хочу есть. Люблю кашу, обожаю гречку с молоком. Может, Викториночка и права со своими интервалами, именно так и получается....

Не есть вечером - это многолетняя привычка, режимная, как уже говорили. Я уже не замечаю этого, хотя , разумеется, не без усилий она дается поначалу.
Я просто к тому, что этого становится недостаточно, и я начинаю распределять калорийные продукты по времени приема.

Сообщение отредактировал claire: Четверг, 06 февраля 2020, 17:19:33

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 17:10:59) писал:

Я лучше ничего не съем, чем буду отжиматься.

Цитата

Если соблюдать режим питания, то хотеться будет тогда, когда нужно ))

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 17:10:59) писал:

а еще лучше двадцать подтянуться) И чем меньше весишь, тем легче это дается)