Вообще врачи предлагают пить натощак горячую воду, а не холодную. Дескать это помогает ускорить процессы метаболизма в организме.
Не знаю насколько правда, но пью уже лет 20, еще со школы. В любом случае напившись горячей воды однозначно меньше съешь пищи, а это всегда плюс.