Перейти к содержимому

Телесериал.com

Болталка. Для разговоров обо всем.

Последние сообщения

Сообщений в теме: 2224
#1151
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 898
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Мой личный опыт давно уже внушил мне убеждение, что сколько организм не ограничивай, он все равно возьмет свое. Ну потому что мы так устроены. Нашему организму выживание важно, а внешняя красота - нет.
Поэтому есть только два варианта движения вперед. Либо ни в чем себе не отказывать в пределах разумного, либо ограничивать себя постоянно и всю жизнь. Но тут нужно помнить, что в зеркало мы смотрим несколько минут в день, в мучаемся от ограничений долгие часы, сутки, недели.
Лен Ник, мне очень понравилось, как ты рассказала о диетах. Действительно, организм всегда возьмет свое, и я особо никогда этим не заботилась. А выживание - это важно везде. Я себе никогда ни в чем не отказывала и не особо и поправилась, за долгое время, а ограничивать себя - не могу. ;)
 

#1152
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 898
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Ограничений в питании нет почти никаких. Можно есть все, что обычно едите, в количествах, какие вам хочется. Но с условием, что все, что подвергается тепловой обработке, вареное. Слово "жареный" нужно забыть. Любое мясо сварить, бульон вылить, любую рыбу - бульон вылить. Овощи тушить с добавлением воды. Каши на воде. Хотите макаронные изделия? Нет проблем, вареные без соусов. Пельмени? тоже вареные. Майонез я заменяю сметаной. Кетчуп - чистой томатной пастой. Молочка несладкая - без ограничений, сырые фрукты-овощи - любые. Супы с добавлением чистых, не жаренных ингредиентов, на второй, а лучше третьей воде. Хлеб я не ограничиваю.
Сахар, соль ограничить, но я этого не замечаю, потому что сахар лет двадцать уж не употребляю в чистом виде и соли ем мало. Чай-кофе без ограничений, в идеале несладкие, но можно просто без фанатизма.
В моем рационе, всегда есть мясо, в любом варианте: жареное, вареное, тушеное но оно всегда есть или колбаска - тоже очень люблю. А вот майонезы и кетчупы - ем очень редко, зато ем соусы. Сметану - не часто, только с блинчиками и оладьями. Каш - вообще не люблю, но ем потому, что это полезно и только гречневую. С салатов - люблю с капусты и помидоров. Хлеб ем по большему счету - черный.
Соленое ем в меру, а вот со сладким - это очень сложно. Я просто фанатичная сладкоежка. У меня не один день не обходится, без сладкого. Люблю печенье, конфеты, пирожные, вредные шоколадки и M&Ms, так это - вообще обожаю и не могу отказаться. Кофе я не пью по состоянию здоровья, а вот чай - я пью только с сахаром или медом. Чай я пью только сладкий и обязательно один раз в день, мне он очень хорошо помогает от головной боли. А из фруктов - больше люблю бананы, ананасы, киви и сладкие яблоки. А еще полезны - грецкие орехи. :yes:
 

#1153
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 898
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Здесь ему чуть больше года, совсем щенявый. Сейчас заматерел, конечно.
Фото/изображение с Телесериал.com

Фото/изображение с Телесериал.com
Очень красивый пес! И большой какой!

Красавец - бесспорно! Идти с таким по улице - одно удовольствие!

Говоришь чуть больше года, а выглядит таким большим. Такой - точно всегда защитит.

Боксеры - сами по себе отменно выглядят, я их очень люблю.
 

#1154
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 898
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Завидую.
Я терпеть не могу готовить. Для меня кухня это ад. Есть я не люблю, а необходимость готовить для семьи удручает.
Правда повезло со свекровью, она мало того что готовила отвратительно, так еще сыну внушила, что мама совершает подвиг приготовив макароны с сосиской :D так что мою кормежку он считает очень даже вкусной.
Так ты прям с меня это списала! Я тоже не люблю готовить, хотя поесть вкусно люблю. Мои домашние знают эту мою особенность и не заставляют меня это делать - сами готовят. А я такая - что мне приготовят, то я и буду есть. :laugh:А вообще, я больше сижу на готовых продуктах, которые уже не надо готовить.
 

#1155
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 898
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Попробуй есть суп. Это очень полезно, сытно и хорошо для фигуры.
Конечно лучше есть суп на воде (звучит страшно, но когда втянешься то суп на бульоне уже и есть не сможешь), а сварить можно все.
Я и тут с тобой соглашусь! Это очень полезно и вкусно. Вареное - всегда полезно, пусть на воде, пусть на бульоне!
А как-же насчет борща? :laugh:Екаттеррина, мне всегда так нравилось, когда ты о нем говорила - так аппетитно! :laugh:Я за тебя - и за борщ! Просто, я обожаю борщ! И поддержу. :rose:
 

#1156
Натка
Натка
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 7 Дек 2016, 12:32
  • Сообщений: 2163
  • Пол:
Фигкатание уже скоро.
 

#1157
Ailina
Ailina
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 27 Сен 2010, 09:34
  • Сообщений: 2145
  • Пол:

Просмотр сообщения Цитата

А как это, к тиграм в клетку? :suprised:Я была в Сафари парке "Тайган", что в Крыму. И там были тигры. Но мы ходили по дорожкам сверху, а они под низом. Все-равно страшновато было. А ты, даже в клетку полезла!

на Пхукете есть Королевство Тигров. там можно зайти к тиграм, из погладить, сфотографироваться, только поиграть не разрешают. можно провести 15 минут с тигрой. я заходила к большому и маленьклму тигру. большой, мне кажется, одурел от происходящего.
я еще хочу попасть в тигриный монастырь, но он далеко от Бангкока. непонятно как туду добираться.

Просмотр сообщения Цитата

насчет тарзанки - я наверное не стала-бы так рисковать, у меня силы воли не хватит и сердце вряд-ли такой стресс выдержит. :laugh:Может только с очень опытным инструктором и то, если только в воду не бросают.
я боюсь, что буду орать как потерпевшая. еще мне не нравится, что надо вниз головой лететь.

Просмотр сообщения Цитата

Очень интересная у тебя жизнь! Восхищаюсь! :rose:

спасибо :rose:

Просмотр сообщения Цитата

А где ты еще была, и на какие экскурсии ходила?
в Европе, немного Азии. из последнего была в Израиле и немного в Палестине ))))
 

#1158
LenNik
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 24691
  • Откуда: Москва
  • Пол:
:look:
Фото/изображение с Телесериал.com
 

#1159
claire
claire
  • Заслуженный участник
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
  • Сообщений: 5018
  • Пол:
О, годится таблица)
 

#1160
LenNik
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 24691
  • Откуда: Москва
  • Пол:
:D
Фото/изображение с Телесериал.com
 



Ответить


  

0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей