Перейти к содержимому

Телесериал.com

Болталка. Для разговоров обо всем.

Последние сообщения
Новые темы

Сообщений в теме: 2010
#1111
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 766
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:
Фото/изображение с Телесериал.com
 

#1112
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 766
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:
Фото/изображение с Телесериал.com
 

#1113
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 766
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:
Фото/изображение с Телесериал.com
 

#1114
Лила
Лила
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 1 Окт 2016, 09:41
  • Сообщений: 766
  • Откуда: г.Мена, Украина
  • Пол:
ХРИСТОС ВОСКРЕС! ХРИСТОС ВОСКРЕС! ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!!! :rose: :rose: :rose:

В день Светлой Пасхи желаю вам и вашим близким счастья, гармонии, мира и понимания. Пусть очистится душа ваша, дом наполнится благодатью, а сердце - желанием творить добро, отдавать себя вере, желанием любить и быть любимыми! Пусть светлая Пасха звоном колоколов исцелит души, и глаза засияют от осознания Воскресения Христа! Христос Воскрес!
Фото/изображение с Телесериал.com
Весною Пасха наступает,
Один из самых светлых дней,
И каждый праздник этот знает,
Любимый он среди людей.

И многие люди постятся,
Чтоб духом чистым подойти,
Они духовно исцелятся
За эти праздничные дни.

На службу в ночь пойдём мы в храмы,
А утром пасхи посвятим
И все друг другу очень рады
И каждый Господом любим!
Фото/изображение с Телесериал.com
Фото/изображение с Телесериал.com
Дорогие мои, друзья! Хочу всех поздравить, с этим замечательным праздником Пасхи и пожелать всего самого лучшего в жизни - светлых и радостных дней! От всего сердца - БУДЬТЕ ВСЕ СЧАСТЛИВЫ!!!!!

И пусть наши Ангелы Хранители всегда будут с нами, и охраняют всех нас! Аминь! :rose:

ВОИСТИНУ ВОСКРЕС! ВОИСТИНУ ВОСКРЕС! ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!!!!! Аминь! :rose:

Будьте все Благословенны, и потому - Счастливы!!!!! :rose: :rose: :rose:
 

#1115
LenNik
LenNik
  • Автор темы
  • Магистр
  • PipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
  • Сообщений: 24307
  • Откуда: Москва
  • Пол:
Про диеты. :)

Мой личный опыт давно уже внушил мне убеждение, что сколько организм не ограничивай, он все равно возьмет свое. Ну потому что мы так устроены. Нашему организму выживание важно, а внешняя красота - нет.
Поэтому есть только два варианта движения вперед. Либо ни в чем себе не отказывать в пределах разумного, либо ограничивать себя постоянно и всю жизнь. Но тут нужно помнить, что в зеркало мы смотрим несколько минут в день, в мучаемся от ограничений долгие часы, сутки, недели.
Поэтому, испытывая нужду в периодической коррекции веса на 3-5 кг, я уже давно (лет 10) вполне себе с успехом придерживаюсь такой вот методики.
Ограничений в питании нет почти никаких. Можно есть все, что обычно едите, в количествах, какие вам хочется. Но с условием, что все, что подвергается тепловой обработке, вареное. Слово "жареный" нужно забыть. Любое мясо сварить, бульон вылить, любую рыбу - бульон вылить. Овощи тушить с добавлением воды. Каши на воде. Хотите макаронные изделия? Нет проблем, вареные без соусов. Пельмени? тоже вареные. Майонез я заменяю сметаной. Кетчуп - чистой томатной пастой. Молочка несладкая - без ограничений, сырые фрукты-овощи - любые. Супы с добавлением чистых, не жаренных ингредиентов, на второй, а лучше третьей воде. Хлеб я не ограничиваю.
Сахар, соль ограничить, но я этого не замечаю, потому что сахар лет двадцать уж не употребляю в чистом виде и соли ем мало. Чай-кофе без ограничений, в идеале несладкие, но можно просто без фанатизма.
И так три раза в году по месяцу.
Конечно, большой вес этот метод сбросить не поможет, но до 10 кг спокойно.
 

#1116
Стейси
Стейси
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 28 Фев 2011, 22:26
  • Сообщений: 709
  • Откуда: Украина, Киев
  • Пол:
А я очень люблю салаты) Все эти рукколы, шпинаты, айсберги, базилики и т.д.)

И если 3/4 тарелки заполнять салатом, то через 2-3 месяца видишь желанный сдвиг стрелочки на весах в нужную сторону)
 

#1117
Vикторина
Vикторина
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 26 Июл 2016, 18:23
  • Сообщений: 3127
  • Откуда: Москва
  • Пол:

Просмотр сообщенияСтейси (Понедельник, 17 апреля 2017, 11:40:52) писал:

А я очень люблю салаты) Все эти рукколы, шпинаты, айсберги, базилики и т.д.)

И если 3/4 тарелки заполнять салатом, то через 2-3 месяца видишь желанный сдвиг стрелочки на весах в нужную сторону)
Стейси, это я лайкнула! Расследование можно не проводить.
 

#1118
Стейси
Стейси
  • Активный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 28 Фев 2011, 22:26
  • Сообщений: 709
  • Откуда: Украина, Киев
  • Пол:

Просмотр сообщенияVикторина (Понедельник, 17 апреля 2017, 11:45:46) писал:

Стейси, это я лайкнула! Расследование можно не проводить.

)))
Спасибо, что облегчаете мне жизнь)
 

#1119
Ailina
Ailina
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 27 Сен 2010, 09:34
  • Сообщений: 2078
  • Пол:

Просмотр сообщенияLenNik (Понедельник, 17 апреля 2017, 11:09:26) писал:

Про диеты. :)

Мой личный опыт давно уже внушил мне убеждение, что сколько организм не ограничивай, он все равно возьмет свое. Ну потому что мы так устроены. Нашему организму выживание важно, а внешняя красота - нет.
Поэтому есть только два варианта движения вперед. Либо ни в чем себе не отказывать в пределах разумного, либо ограничивать себя постоянно и всю жизнь.

Согласна. После адской диеты я за разумное ограничение.
Например, меньше мучного, шоколада и прочих вкусняшек. Ещё желательно добавить занятия спортом.
До 12.00 я стараюсь есть печеньки и шоколадки.
Обед как правило это второе без гарнира (я их не жалую особо), салат
Ужин это йогурт или что-то типа того, иногда ананас или грейпфрут.
В течение дня стараюсь есть фрукты.

В нагрузку ещё 10 000 шагов и аквааэробика, иногда обруч, но, к сожалению, редко.

Сообщение отредактировал Ailina: Понедельник, 17 апреля 2017, 14:37:11

 

#1120
DeJavu
DeJavu
  • Постоянный участник
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участники
  • Регистрация: 23 Авг 2012, 20:39
  • Сообщений: 2429
  • Пол:

Просмотр сообщенияclaire (Суббота, 15 апреля 2017, 09:49:05) писал:

Насчет корсов - я с ними не сталкивалась близко, но у моего одноклассника есть. И его сестры.
Отделывают коридор под дуб-под ясень, оба два. Миха и его сестра показывают регулярно картинки)
Но у них - тигровые корсы, тоже оба.
А я совершенно убеждена, что окрасы имеют значение для натуры.
Мои оба ничего в доме не испортили. Но возможно, потому, что в доме всегда кто-то был. И плюс у меня есть вольер, где можно собаку закрыть, когда следить за ней некогда, или когда гости приходят. Очень удобно.

Насчет окрасов и натуры у корсо все немного по другому. Породу восстанавливали почти с нуля и приливали крови других пород. Бывает, что четко прослеживаются типы: "боксер", "мастино", "дог". И больше от этого зависит характер. В идеале этого конечно быть не должно. Но вот мой теперешний - просто вылитый боксер, только черный. И по поведению, местами тоже. В обучении схватывает все моментально, не тормозит, как некоторые молоссы. И сложение облегченное, спотривное. Молоссом его можно назвать с большой натяжкой.
 



Ответить


  

0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей