DeJavu (Понедельник, 01 января 2024, 14:53:13) писал:
Седьмая Болталка.
Последние сообщения-
Подарок на Рождество4
Фанфики по сериалу Санта-Барбара | Santa Barbara - FanfictionsCap, Вчера, 16:02:25
-
Забудем это Рождество29
Фанфики по сериалу Санта-Барбара | Santa Barbara - FanfictionsBereza163, 4 Фев 2026, 14:49
-
"Почти идеальный папа" ("Un papà quasi perfetto")3
Итальянские сериалыluigiperelli, 28 Янв 2026, 14:04
-
2137 серия. Эпилог.0
Фанфики по сериалу Санта-Барбара | Santa Barbara - FanfictionsНекто, 17 Янв 2026, 03:26
DeJavu (Понедельник, 01 января 2024, 14:53:13) писал:
LenNik (Суббота, 30 декабря 2023, 14:28:23) писал:
Наверное, он был очень разным. Были и радости, и печали, и разочарования, думаю, как у всех.
Лично я в этом году целенаправленно похудела на 17 кг. Вот как вернулась из Ессентуков, так и занялась диетой. Не так чтобы это было сильно необходимо. Но мне хотелось доказать себе, что я могу, что возраст не помеха. И я довольна, что все вышло.
Конечно, что-то не удалось сделать. Но на неудачи я смотрю философски.
Все в нашей жизни пройдет.
LenNik (Воскресенье, 31 декабря 2023, 04:24:44) писал:
Vикторина (Суббота, 30 декабря 2023, 23:00:18) писал:
sma (Воскресенье, 31 декабря 2023, 23:24:50) писал:
kuvshinka (Понедельник, 01 января 2024, 13:52:34) писал:
Сообщение отредактировал Натка: Понедельник, 01 января 2024, 22:16:16
Цитата на день!
Сообщение отредактировал Натка: Понедельник, 01 января 2024, 22:26:43
kuvshinka (Понедельник, 01 января 2024, 14:00:13) писал:
У меня на моё счастье никогда такой цели не стояло. Но если что, твой пример будет меня вдохновлять
Напиши подробности, какие правила ты соблюдала?
Цитата
Утром обязательное взвешивание.
Утром обязательная зарядка.
Дефицит калорий и обязательный разгрузочный день раз в неделю (в основном на гречке).
Вот с 70 кг я похудела до 53-х.
И чувствую себя замечательно.

7 посетителей читают эту тему: 0 участников и 4 гостя
-
Яндекс (3)

Вход
Регистрация
Правила_Сообщества

Понедельник, 01 января 2024, 15:22:58


Наверх

