Седьмая Болталка.

Алиса_Алиса (Понедельник, 15 июня 2026, 19:28:12) писал:

спасибо!
стараюсь как можно больше ходить пешком днем и вечером) когда хорошая погода, мы с коллегами проходим пару станций метро пешком.
например, до метро иду пешком, в обед делаю кружок, вечером тоже стараюсь пройтись.

LenNik (Вторник, 16 июня 2026, 07:20:20) писал:

в отпуске я тоже много нахаживаю) стараюсь выбирать локации, где есть что посмотреть.
в прошлом году я как-то прошла окло 30К шагов.
я была на Ликейской тропе, рекомендую. там есть что посмотреть и где походить: от лесных массивов до прогулок у моря

kuvshinka (Вторник, 16 июня 2026, 09:49:41) писал:

Для столичного жителя в шаговой доступности метро. Но ходить надо в любом случае.

Vикторина (Вторник, 16 июня 2026, 11:30:27) писал:

Я точно столько не хожу. Это же рекомендуется регулярно делать.

LenNik (Вторник, 16 июня 2026, 07:20:20) писал:

А сколько времени это занимает?

Алиса_Алиса (Вторник, 16 июня 2026, 19:46:35) писал:

В выходные у меня иногда получается.

Алиса_Алиса (Вторник, 16 июня 2026, 19:44:40) писал:

Не всегда.

Цитата

Герой! Я по грязи и лужам бежать точно бы не стала. Даже, если надо перепрыгивать.
В чем кайф?

Цитата

Это сумма за целый день. Какие-то шаги медленнее, какие-то быстрее.
Обычно 3 тыс. шагов у меня выходят за полчаса.
Я стараюсь по возможности не пользоваться транспортом, если можно идти пешком, то всегда хожу пешком.
Конечно, 25 тыс. это, когда много ходьбы. Мой обычный дневной показатель 16-17 тыс., из которых примерно 60-70 минут разминочного темпа.

Vикторина, on Вторник, 16 июня 2026, 23:34:20, said:

мне было интересно: смогу я пробежать или нет. времени было достаточно, чтобы пройти дистанцию пешком) Трасса была интересная: лес, поляны, тропы
Бег был по пересеченной местности, накануне был дождь.
те, у кого была цель - результат, бежали, не видя препятсвий. Они выглядели брутально, так скажем. Спина и ноги были в грязи. На их фоне мы - белоручки, минимум грязи.

там были те, кто пробежали 100 км. я не представляю, как такое возможно.

Сообщение отредактировал Ailina: Среда, 17 июня 2026, 11:27:37