Вход
Регистрация
Правила_Сообщества
0
Седьмая Болталка.
Автор
LenNik, Суббота, 30 декабря 2023, 14:19:56
Последние сообщенияНовые темы
-
Забудем это Рождество80
Фанфики по сериалу Санта-Барбара | Santa Barbara - FanfictionsBereza163, 4 Фев 2026, 14:49
-
"Почти идеальный папа" ("Un papà quasi perfetto")3
Итальянские сериалыluigiperelli, 28 Янв 2026, 14:04
Пятница, 07 ноября 2025, 15:00:41
LenNik
-
- Автор темы
- Магистр
-
- Группа: Супермодераторы
- Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
- Сообщений: 40078
- Откуда: Москва
- Пол:
День Седьмого ноября —
Красный день календаря.
Погляди в свое окно:
Все на улице красно!
Вьются флаги у ворот,
Пламенем пылая.
Видишь, музыка идет
Там, где шли трамваи.
Весь народ — и млад и стар —
Празднует свободу.
И летит мой красный шар
Прямо к небосводу!
Наверх
Ailina
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 27 Сен 2010, 09:34
- Сообщений: 7765
- Пол:
LenNik (Среда, 12 ноября 2025, 07:57:52) писал:
Девочки, а вы занимаетесь физкультурой? в любой форме.
10 000 + шагов в день считается?
еще банджи фитнес раз в неделю
Алиса_Алиса
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 26 Мар 2016, 17:02
- Сообщений: 9251
- Пол:
LenNik (Среда, 12 ноября 2025, 11:09:03) писал:
Какую-то специальную? Или просто гимнастику?
Я вот каждый день делаю гимнастику получасовую для спины. Ну она и общеукрепляющая.
Я вот каждый день делаю гимнастику получасовую для спины. Ну она и общеукрепляющая.
LenNik
-
- Автор темы
- Магистр
-
- Группа: Супермодераторы
- Регистрация: 20 Фев 2002, 14:33
- Сообщений: 40078
- Откуда: Москва
- Пол:
Мне очень нравится этот канал с их комплексами.
очень забавные, и зарядки у них хорошие.
очень забавные, и зарядки у них хорошие.
Сообщение отредактировал LenNik: Четверг, 13 ноября 2025, 06:57:10
Алиса_Алиса
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 26 Мар 2016, 17:02
- Сообщений: 9251
- Пол:
LenNik (Четверг, 13 ноября 2025, 06:49:18) писал:
Мне очень нравится этот канал с их комплексами.
очень забавные, и зарядки у них хорошие.
очень забавные, и зарядки у них хорошие.
kuvshinka
-
- Магистр
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 23 Авг 2018, 17:06
- Сообщений: 11301
- Откуда: Барнаул
- Пол:
LenNik (Среда, 12 ноября 2025, 07:57:52) писал:
Девочки, а вы занимаетесь физкультурой? в любой форме.
Шагов много делаю по рабочим дням. Не считая.
Натка
-
- Заслуженный участник
-
- Группа: Участники
- Регистрация: 7 Дек 2016, 12:32
- Сообщений: 9970
- Откуда: Тула
- Пол:
LenNik (Среда, 12 ноября 2025, 07:57:52) писал:
Девочки, а вы занимаетесь физкультурой? в любой форме.
Зарядку делаю, а в бассейн что -то стала лениться.
1 посетитель читает эту тему: 0 участников и 1 гость
